Тыквенный крем суп пюре рецепт. Крем-суп из тыквы со сливками, рецепт с фото. Рецепт вкусного диетического супа из тыквы
Тыквенный крем-суп
Тыква - это практически универсальный продукт: из ее мякоти можно приготовить суп-пюре , пудинг, смузи , ароматную кашу , цукаты , оригинальный салат − множество разнообразных, вкусных и полезных блюд. О пользе тыквы сказано и написано уже очень много, «оранжевая» диета полезна для зрения, пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Из семян тыквы производят масло: ароматное, темно-зеленое, одно из самых полезных масел! Оно прекрасно подходит в качестве заправки к салатам . А сама тыква может стать отличной посудой: Хэллоуин - самое время украсить стол «горшочком» из тыквенной кожуры.РЕЦЕПТ ТЫКВЕННОГО СУПА-ПЮРЕ
НАДО:
500 г мякоти тыквы
1 крупная луковица
2 зубчика чеснока
750 г молока
250 г сливок
1 ст. л. очищенных семян тыквы
200 г пшеничного хлеба
КАК ГОТОВИТЬ:
1. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на растительном масле.
2. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиком. Чеснок нарезать.
3. Запекать тыкву с чесноком в духовке при температуре 180°С 15-20 минут.
4. Овощи соединить и пюрировать, посолить по вкусу.
5. На небольшом огне подогреть молоко и сливки, не давая закипеть.
6. В молочную смесь добавить теплые пюрированные овощи, перемешать, немного прогреть и снять с огня.
7. Пока запекается тыква, на сковороде обжарить тыквенные семечки.
8. Белый хлеб нарезать кубиком и обжарить в небольшом количестве растительного масла.
9. Подавать теплый тыквенный суп-пюре с тыквенными семечками и гренками в горшочке из тыквы.
Веселого Хэллоуина!
Вадим Калинич
Ресторатор, ведущий программы «Мужская работа»
Тыква очень хорошо хранится и может радовать вас не только осенью, но и всю зиму. Важно правильно выбрать тыкву: выбирайте плод среднего размера, по весу - тяжелый (вкусная тыква, как правило, весит больше, чем кажется на глаз). Хранить тыкву следует в сухом, хорошо проветриваемом помещении, а кусочки мякоти можно заморозить.
Постный тыквенный крем-суп - это легкое, при этом сытное горячее первое блюдо, которое понравится абсолютно всем и даже самым привередливым гурманам.
Содержание рецепта:
Тыквенный суп употребляют по многих странах - в Европе, Америке, Азии, Австралии, Африке. Причем из тыквы чаще всего готовят именно крем-суп. Он сытный, питательный способен в холодный день согреть, придать энергию и здоровье. Ведь тыква - невероятно полезный продукт. Поэтому обязательно включайте ее в свое меню как можно чаще и больше. Ну, а мы приведем несколько вкусных примеров рецептов мягких, нежных и аппетитных супов с ее участием.
Как варить тыквенный крем суп - общие принципы приготовления
- Тыквенный суп лучше всего варить из запеченной тыквы. Для этого ее запекают в духовой камере до мягкости, после охлаждают, аккуратно срезают кожуру, вынимают семена, а мякоть протирают при помощи редкого сита или блендера. Получившееся пюре наливают в кастрюлю, доводят до кипения, вливают бульон (овощной, мясной, рыбный), молоко или сливки.
- Крем-суп - кушанье однородной консистенции, поэтому все ингредиенты должны быть равномерно распределяться по супу. Густого осадка на дне кастрюле быть не должно.
- Но в зависимости от вида супа, другие ингредиенты могут оставаться в блюде в нарезанном виде.
- Добавляют в тыквенный суп и другие овощи, как копчености, рыбу, птицу, морепродукты.
- Подают суп с тыквенными семечками, орехами или гренками из пшеничного хлеба.
- Многие уверены, что тыквенный крем-суп становится более вкусным и ароматным только на следующий день.
- Если крем-суп вышел густым, то массу разбавляют до нужной консистенции бульоном, кипячёной водой или овощным отваром.
- Солить суп лучше, когда все овощи будут сварены.
- Для оригинальной подачи можно тарелку сделать из хлеба или тыквы. Сервированное таким образом блюдо будет оригинальнее смотреться.
- Если в суп добавляются макаронные изделия, то их лучше отваривать отдельно, а в суп закладывать в конце варки. Это необходимо, чтобы не помутнел бульон.
- Супы-пюре с добавлением сливок обычно не кипятят, а только прогревают при минимальном огне, чтобы сливки не свернулись.
- Овощи закладываются в кастрюлю с кипящей несоленой водой, чтобы они не утратили полезные вещества.
- В тыквенных супах удачно сочетается имбирь, тмин, кориандр, бадьян, корица, черный перец, фенхель и укроп.
Тыквенный крем-суп со сливками обладает неповторимым вкусом и ароматом. Корень имбиря можно добавлять как свежий, так и сушеный. Но здесь стоит учитывать, что вкус и аромат сырого имбиря более жгучий и яркий, поэтому его количество нужно дозировать по вкусовым предпочтениям.
- Калорийность на 100 г - 45 ккал.
- Количество порций - 6
- Время приготовления - 45 минут
Ингредиенты:
- Тыква - 400 г
- Молоко - 800 г
- Пшеничный хлеб - 15 г
- Сливки - 50 г
- Сливочное масло - 20 г
- Соль - по вкусу
- Специи - по вкусу
Пошаговое приготовление:
- Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кусочками, залейте молоком и тушите в закрытой посуде на медленном огне. Добавьте соль.
- За 5 минут до готовности положите хлебные гренки.
- Массу протрите, влейте оставшееся молоко и закипятите.
- Снимите кастрюлю с огня, заправьте сливками, сливочным маслом и сервируйте к столу.
Тыквенный крем-суп с сыром является диетическим, содержит мало калорий и обладает потрясающим вкусом, ярким цветом и одновременно полезностью.
Ингредиенты:
- Тыквенная мякоть - 200 г
- Сладкий перец - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубчика
- Сливки - 50 мл
- Твердый сыр - 50 г
- Соль - по вкусу
- Питьевая вода - 300 мл
- В кипящую подсоленную воду положите нарезанную кусочками мякоть тыквы.
- Следом добавьте очищенный от семян и перегородок сладкий перец. Варите продукты 10-15 минут.
- Затем положите мелко нарезанный чеснок и нарубленную зелень. Продолжайте варить суп еще 5 минут.
- Уберите кастрюлю с плиты и при помощи блендера перебейте продукты до однородности.
- Тыквенный суп верните обратно на плиту, влейте сливки и насыпьте сырную стружку.
- Суп прогрейте, не доводя до кипения.
- Положите соль, молотый перец и специи. Прекрасно в супе сочетаются карри, прованские травы, имбирь.
- Снимите блюдо с огня и сервируйте к столу.
Полезный и необычайно вкусный тыквенный крем-суп с курицей. Он богат нужными для нашего организма элементами и витаминами. Но главным положительным качеством является быстрое приготовление.
Ингредиенты:
- Тыква - 500 г
- Картофель - 300 г
- Оливковое масло - 10 г
- Куриная грудка - 150 г
- Бульон - 1 л
- Репчатый лук - 100 г
- Перец молотый - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Репчатый лук очистите и нарежьте полукольцами. В толстодонной кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте его до мягкости.
- Вымытое куриное филе помойте, нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю с луком. Жарьте, пока она не побелеет.
- Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте брусками, положите к продуктам и тушите под крышкой до мягкости.
- Картофель очистите от шкурки, помойте и нарежьте кубиками. Положите в кастрюлю вместе с тыквой.
- Продукты посолите, поперчите и готовьте до полной готовности.
- После смесь пюрируйте блендером до однородности.
- Влейте бульон, доведите до кипения и откорректируйте вкус специями.
Различные сорта тыквы культивируются ныне практически повсеместно, столь же широко представлены блюда из неё и в кухнях разных народов.
Благодаря своему мягкому вкусу, этот плод отлично подходит как для множества кушаний. Сочная его мякоть – основа для густых крем-супов.
Множественные рецепты, помимо специй, разнятся также и сопутствующими ингредиентами. Причём тыква может выступать и как основной вкусовой компонент и как фоновый для грибных заправок, копчёностей, сыра. Рекомендуется в диетическом питании и при отсутствии специй для кормления малышей старше года.
Крем-суп из тыквы – общие принципы приготовления
Крем-суп из тыквы готовят на овощном отваре, мясном или курином бульоне. Насыщенный, более питательный суп-крем получится, если для его приготовления брать заранее сваренный куриный или мясной бульон, диетический супчик варят на воде.
Основа крем-супа – пюре, приготовленное из отваренных, или пассерованных вместе с тыквой овощей, соединённых с молоком или сливками.
Крем-суп – блюдо однородной консистенции и поэтому все составляющие, должны равномерно распределяться по всему супу. Густого осадка на дне посуды быть не должно.
Украшают рубленой зеленью или её листочками
Сливочный крем-суп из тыквы
Ингредиенты:
Лёгкий куриный бульон или кипячёная вода – 1,5 л;
Тыква – 500 гр.;
Лук белый репчатый – пара луковиц;
Одна морковка;
Сливки жирные – 2/3 стакана;
Для жарки – 4 ст. ложки масла, без запаха;
Мускатный орех, мелкого помола – 1/4 ч. л.;
Перец ручного помола;
Мята – листики;
Творожный мягкий сыр.
Способ приготовления:
1. Лук мелко порубить, морковку измельчить самой мелкой тёркой.
2. Очищенную от кожуры тыкву сформировать кубиками около 1,5 см.
3. Масло вылить в кастрюлю и тщательно прогреть, постепенно увеличивая температуру.
4. Овощи всыпать в разогретое масло и тушить, до получения янтарного цвета.
5. Выложить порезанную кубиками тыкву, притушить 15 минут.
6. Воду или куриный бульон влить в кастрюлю, дать вскипеть на среднем нагреве и варить тыкву, чуть убавив нагрев, до готовности.
7. Когда тыква размягчится, содержимое кастрюли вместе с бульоном пропустить сквозь мелкое сито или взбить блендером.
8. Кастрюлю с пюреобразной овощной массой довести до состояния кипения.
9. Влить 22% сливки, присолить, поперчить по вкусу, всыпать мускатный орех и протомить на среднем огне несколько минут.
10. Выключить огонь, и выдержать под крышкой, давая супу настояться.
11. Когда крем-суп будете подавать к столу, в каждую тарелку сверху положите по десертной ложечке сильно охлаждённого сливочного масла и украсьте листиками мяты.
Крем-суп из тыквы с тигровыми креветками
Ингредиенты:
Тыква, очищенная от кожицы и семян – 500 грамм;
Одна средняя морковка;
Одна некрупная репчатая луковица;
Три зубца чеснока;
20% сливки – 80 мл;
Куриное яйцо;
Семена кунжута – 1,5 гр.;
Хлеб круглый;
Креветки крупные (тигровые) – 3 шт.;
Веточка розмарина;
Несолёное сливочное масло, либо очень густые домашние сливки – 30 гр.;
Рафинированное подсолнечное, или кукурузное масло.
Способ приготовления:
1. Прежде всего, подготовьте хлеб для подачи супа.
2. Для этого возьмите булку круглого хлеба и срежьте с неё верхушку, это будет крышка, которой накроем буханку, когда наполним её супом.
3. Из серединки хлеба выберите мякиш.
4. Смажьте хлеб внутри взбитым яйцом и отправьте в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180 градусов на 3–4 минуты.
5. Репчатый лук и морковку нарезать для пассеровки, и подрумянить на сковороде.
6. Выложить зажаренные овощи в кастрюлю небольшого размера, всыпать измельчённый ножом чеснок. Добавить порезанную на кубики небольшого размера тыкву, залить 1,5 л кипячёной, негорячей воды и поставить закипать.
7. Убрать нагрев и до размягчения тыквы варить на среднем огне.
8. Снять кастрюлю с плиты, чуть остудить и пропустить всё сквозь сито, или медленно взбить низкоскоростным блендером в равномерную массу.
9. Добавить сливки, перемешать и прогреть на минимуме 4–5 минут.
10. Готовый крем-суп аккуратно перелить в подготовленный «горшочек» из хлеба, накрыть хлебной крышкой и подать к столу.
Крем-суп из тыквы
Ингредиенты:
Тыква без семян и кожуры, сочная часть мякоти – 600 грамм;
Нежирные сливки – стакан;
Одна небольшая луковица;
Сыр твёрдых сортов – 80 грамм;
1–2 зубчика чеснока;
Ядра тыквенных семечек – 30 грамм;
Перец ручного помола, чёрный;
Свежая зелень для украшения;
Масло для жарки, подсолнечное рафинированное.
Способ приготовления:
1. Лук мелко нарезать под пассеровку, чеснок растолочь, всё вместе обжарить на сковородке до зарумянивания.
2. В сковороду выложить нарезанную на кусочки небольшого размера тыкву. На слабом огне выдержать до готовности тыквы.
3. Когда тыква размягчится, поместить притушенные овощи в блендер и пюрировать.
4. Перелить овощную смесь в небольшую кастрюльку. Всыпать натёртый на тёрке с мелкими ячейками сыр твёрдых сортов, поперчить и присолить. Поставить на включённую плиту и на слабом огне проварить до полного растворения сыра, не прекращая постоянное помешивание.
5. Когда сыр раствориться, снять суп с нагрева и настоять при закрытой крышке не менее получаса.
6. Подавать, украсив каждую тарелку очищенными тыквенными семечками, зеленью и сливками.
Крем-суп из тыквы «Ностальгия»
Такой тыквенный супчик обладает крайне приятным ароматом, а продукты для его приготовления всегда найдутся на любой кухне.
Ингредиенты:
Вода – полтора литра;
Тыква, подготовленная – 500 грамм;
1 перчина свежего или мороженого перца, либо пакетик сушенного;
Одна небольшая морковка;
Средняя картофелина;
Маринованные грибы, не острые не пряные, любого вида – 200 грамм;
Смесь ароматических перцев, неострая.
Способ приготовления:
1. Лук нашинковать полукольцами, морковку нарезать, как для корейских блюд, но не столь длинно. Болгарский перец мелко нашинковать, сушёный – запарить кипятком до размягчения и тщательно промыть. Семенную коробочку из свежего перца удалить.
2. Тыкву и картофель нарезать ломтиками, или брусочками. Грибочки желательно не мельчить, а разрезать пополам, если не особо крупные.
3. В кастрюлю влить воду, довести до состояния кипения. Присолить, по вкусу поперчить.
4. Выложить в закипевшую воду картофель, оставить вариться до состояния полуготовности картофеля.
5. Зажарить до янтарного цвета лук и морковку, добавить кубики тыквы, сладкий перец и тушить при закрытой крышке двадцать минут.
6. Переложить притушенные овощи в бульон и проварить четверть часа.
7. Вынуть из бульона овощи и пюрировать любым способом.
8. Получившуюся массу переложить обратно в кастрюлю с овощным отваром и прогреть в течение пяти минут при слабом нагреве.
9. Грибочки слегка прижарить на подсолнечном масле. Добавлять грибы рекомендуется по тарелкам с разлитым супом.
Крем-суп из тыквы с рисом
Ингредиенты:
Бульон насыщенный куриный или вода – 2 литра;
Тыква, без кожицы и семян – 300 грамм;
Морковка небольшого размера – 2 шт.;
Три средних картофелины;
20% сливки, можно молоко – стакан;
Рис сухой – 1/3 стакана;
Одна пачка сухариков.
Способ приготовления:
1. Перебрать рис, несколько раз, не давая разбухнуть, промыть под краном и отварить до готовности.
2. Картофель, морковку, тыкву порезать на небольшие кусочки.
3. Заранее приготовленный бульон или воду поставить на огонь. Когда бульон закипит выложить в него овощи и варить на минимуме до готовности.
4. Слить жидкость, перетереть на сите или пюрировать при помощи блендера рис и овощи.
5. Овощную массу развести сливками до желаемой консистенции. Добавить перец по вкусу, присолить, прогреть на минимуме 5–6 минут.
6. Подавать к столу с сухариками. Сухарики сервируем в отдельной тарелке.
Крем-суп из тыквы с беконом
Ингредиенты:
Бульон нежирный из рёбер или куриной тушки – 2 литра;
Сливки 20% – 150 мл;
Тыква, очищенная от семян и кожуры – 500 грамм;
Две больших картофелины;
Одна небольшая морковка;
Репчатая луковица;
Бекон – 200–300 грамм;
По вкусу – кориандр, соль, смесь неострых ароматических перцев.
Способ приготовления:
1. Морковку нарезать колечками, лук полукольцами, картошку малыми кубиками или «соломкой».
2. Слегка прижариваем, положив в сильно разогретое масло, лук до прозрачности. Всыпать морковку и пассеровать 4–5 минут, следить, чтобы овощи сильно не зарумянились.
3. Почти готовые лук и морковку сдвинуть в сторону, чтобы освободить немного места.
4. На свободное место выкладываем картофель и несколько раз переворачиваем. Зажаривать картошку не требуется, нам нужно, чтобы она всего лишь немного пропиталась маслом со всех сторон.
5. На медленном огне тушим картофель 6–7 минут, перемешиваем с луком и морковкой, всыпаем порезанную малыми кубиками тыкву и продолжаем тушить овощи ещё семь минут.
6. Посыпаем сверху кориандром и молотым перцем.
7. Тушёные овощи переложить в кастрюлю, залить горячим бульоном, он должен покрывать овощи на 3–4 см. Подсаливаем по вкусу и провариваем на медленном нагреве при слабом кипении до готовности.
8. На любую ёмкость ставим сито и отцеживаем через него бульон с овощами. Овощи, оставшиеся на сите, помещаем в чашу блендера и измельчаем, или перетираем через это же сито, только в другую посуду.
9. Пюрированную массу перекладываем в кастрюльку с бульоном, вливаем сливки, не быстро, но тщательно перемешиваем и ставим на огонь.
10. После того как закипит, выключаем плиту и даём супу настояться.
11. Пока суп доходит, нарезаем ломтиками бекон и подрумяниваем на сковороде, масло добавлять не требуется.
12. Бекон следует выкладывать в тарелки с разлитым по ним супом, можно украсить зеленью.
Острый крем-суп из тыквы, по-тайски
Ароматические пряности и острая паста карри нисколько не испортят сладковатого вкуса тыквы, а лишь придадут такому супчику немного пикантности, основанной на вкусовых контрастах тайской кухни. Остроту супа можно изменять, количеством добавляемой в суп зелёной пасты карри.
Ингредиенты:
Тыква, мякоть – 500 гр.;
Небольшая красная луковица;
Молоко и кипячёная вода – по стакану;
Имбирь свежий (корень) – 2–3 см;
Зелёная паста карри 1,5 ч. ложки;
Для зелёного соуса:
Две столовые ложки качественного оливкового масла;
Чеснок – 1/3 небольшой головки;
Сок половины небольшого, тонкокожего лимона;
Свежая зелень кинзы;
Способ приготовления:
1. Тыкву порезать на небольшие брусочки, средней толщиной до одного сантиметра.
2. Луковицу и очищенный имбирь измельчить ножом. Когда начнёте резать лук, отложите несколько колечек для украшения.
3. Взять кастрюлю с многослойным, или утолщённым дном, налить немного масла и слегка зажарить лук с имбирём, пока лук не станет янтарным.
4. Выложить в кастрюлю кусочки тыквенной мякоти, зелёную пасту карри и обжарить порядка трёх минут, не допуская прилипания и пригорания.
5. Добавить воду, доведя до кипения убрать нагрев на минимум и варить до размягчения тыквы.
6. Пока суп варится, приготовим соус. В чашу блендера поместить вымытую под краном, просушенную зелень кинзы, очищенный от кожицы чеснок. Измельчить, влить одну чайную ложку свежеотжатого лимонного сока, посолить небольшими порциями, также аккуратно, снимая пробу, поперчить, добавить оливковое масло и перемешать.
7. Содержимое кастрюли пюрировать блендером, кухонным комбайном или перетереть сквозь редкое сито. Влить кипячёное, негорячее молоко, перемешать и поставить кастрюлю на огонь.
8. На слабом огне не прекращая помешивание, довести до кипения.
9. Убрать нагрев и дать настояться.
10. Разлить по тарелкам, украсить зелёным соусом и полукольцами сладкого красного лука.
Крем-суп из тыквы «Малышонок» в мультиварке
Ингредиенты:
Вода или бульон – 600 мл;
Тыква, мякоть – 250 грамм;
Молоко – 150 мл;
Чайная ложка с малой горкой сахарного песка;
Крупа манная – полторы ч. ложки;
Сливки 20% жирности – 10 мл;
Петрушка, зелень – пару веточек.
Способ приготовления:
1. Взять любую керамическую ёмкость, главное, чтобы она по размеру подходила под мультиварку.
2. Тыкву режем не слишком мелко и выкладываем в подобранную ёмкость.
3. Всыпаем равномерно манную крупу, сахарный песок, вливаем молоко.
4. В чашу мультиварки заливаем воду, а керамическую ёмкость помещаем в корзинку для приготовления на пару. Выставляем режим работы «Варка на пару», либо ближайший по параметрам, на 20 минут.
5. Достаём суп из мультиварки, пюрируем, немного подсаливаем.
6. Добавляем сливки, перемешиваем до состояния абсолютной однородности.
7. Подаём к столу, украсив тарелки с крем-супом зеленью.
Если крем-суп получился недостаточно жидким, то приготовленную пюрированную массу можно разбавить до требуемой консистенции бульоном, или кипячёной водой, если вместо бульона использовался овощной отвар.
Добавлять соль лучше всего, когда овощи будут сварены, в уже приготовленное овощное пюре, в солёной воде они будут вариться дольше.
Чтобы тыквенный крем-суп, приготовленный на мясном или курином бульоне, получился более сытным и насыщенным, мясо можно перекрутить на мясорубке и добавлять в уже разлитый по тарелкам суп. Также можно кусочки мяса измельчить блендером, когда будете подготавливать таким способом овощи.
Если решили подавать тыквенный суп в оригинальной «тарелке» из хлеба, необязательно брать покупной, можно испечь самим. Сервированное таким способом блюдо будет смотреться оригинальнее, если хлеб испечь в небольших формочках, и каждому дать отдельный «хлебный горшочек».
Сливочный крем-суп из тыквы, кстати, может быть и менее калорийным, если заменить сливки обезжиренным молоком или овощным бульоном. Сама по себе тыква очень низкокалорийна (всего 27 ккал на 100 гр), поэтому и диетический суп-пюре из тыквы, калорийность которого около 37 ккал на 100 гр, тоже получается отменным. Можно съесть сразу поллитра хD
Кстати, крем-суп из тыквы со сливками, приготовленный по этому рецепту, очень прост в приготовлении. В нем всего несколько ингредиентов, которые перемалываются в блендере до однородности. Получается что-то типа горячего смузи, полезного и вкусного, только называется тыквенный суп-пюре и поедается ложкой 🙂
Итак, как приготовить суп-пюре из тыквы со сливками, рецепт с фото пошаговый.
Ингредиенты
- - ореховая - 1 маленькая
- - 10% или обезжиренное молоко - 200 мл
- - овощной - около 1,5 л
- - 1 щепотка
- - фиолетовый базилик - 1 веточка
Способ приготовления
Накрываем крышкой, ждем, пока закипит, после чего варим на слабом огне 15-20 минут, пока тыква не станет очень мягкой. Чтобы это проверить, проткните кусочек вилкой. Овощной суп-пюре с тыквой на этом этапе уже почти готов! Достаем погружной или обычный блендер и перемалываем тыкву с бульоном до однородной консистенции.
Осталось добавить молоко или сливки. Вливаем в перемолотую массу выбранный молочный продукт и еще раз хорошо взбиваем. Консистенция получается супергладкая и приятная. Солим по вкусу, добавляем тимьян с розмарином, перемешиваем вкусный тыквенный суп еще раз и доводим до кипения.
Вот и все! Теперь вы знаете, как сварить суп-пюре из тыквы за считанные минуты. Кстати, суп-пюре из тыквы с молоком отлично подойдет и маленьким детям, которые совершенно точно оценят его сладкий вкус! Разливаем тыквенный суп-пюре по тарелкам, посыпаем очищенными семенами тыквы и украшаем листиками фиолетового базилика, например.
Суп-пюре из тыквы для детей и для взрослых готов радовать своей красотой. Подводим итоги.
Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп. Рецепт краткий
- Тщательно моем тыкву, разрезаем напополам, вынимаем столовой ложкой семена и нарезаем произвольными кусками среднего размера.
- Складываем тыкву в кастрюлю, ставим на сильный огонь и заливаем очищенной водой или овощным бульоном, который , так чтобы слега покрыть верхние кусочки овоща.
- Накрываем крышкой, даем закипеть, затем приподнимаем крышку, уменьшаем огонь и даем повариться тыкве 15-20 минут до мягкости овоща.
- Перемалываем тыкву блендером вместе с бульоном, в котором она варилась, до однородности.
- Добавляем молоко или сливки, еще раз перебиваем блендером, солим по вкусу, приправляем тимьяном и розмарином, перемешиваем и доводим до кипения.
- Снимаем с огня вкусный суп-пюре из тыквы, рецепт которого я поведала, разливаем по тарелкам, украшаем очищенными тыквенными семенами и листьями базилика.
- Теперь вы знаете, как готовить суп-пюре из тыквы!
Сливочный крем-суп из тыквы, рецепт с фото которого я подробно описала и показала, как видите, готовится очень просто, но на вкус абсолютно потрясающий! Кстати, я уже рассказывала, как приготовить
и
. Если вы такой же фанат первых блюд, как и я, обязательно оцените!
А скоро вас ждет еще много вкусных блюд. Чтобы не пропустить, , это бесплатно! Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут! Есть быстро и вкусно - это реально!
Пробуйте приготовить суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп, оставляйте комментарии с оценками и помните, что готовить вкусно - достаточно просто, и что вы более талантливы, чем можете себе представить! Наслаждайтесь вашей едой!
Тыква - это яркий и сказочный овощ, настоящий символ золотой осени. Сочная и сладкая тыква это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов: железо, калий, кальций, магний. А витаминов и вовсе не счесть. Она отлично растет в наших широтах, а у многих из нас даже на собственном огороде. Сегодня я хочу рассказать о том, как приготовить вкусный суп из тыквы. Мы рассмотрим подробные пошаговые рецепты разных вариаций тыквенного супа и выберем самый вкусный.
Самая частая форма супа из тыквы, это суп-пюре. Он получается очень нежным благодаря сочности и мягкости тыквы.
Сливочный крем суп из тыквы - классический пошаговый рецепт
Это самый известный и простой суп из тыквы. Если у вас дома есть тыква и вы задались вопросом, что из нее приготовить, то обязательно попробуйте этот прекрасный супчик. Он истинно овощной, без мясных добавок, поэтому его можно кушать и вегетарианцам и людям на диете, а так же он очень нравится детям. Это не удивительно, потому что этот суп очень нежный, сладковатый и его не нужно совершенно жевать. Покормите тыквенным супом малыша, и он тоже останется доволен.
Для приготовления сливочного крем-супа из тык вы понадобится:
- свежая тыква - 500 грамм,
- лук репчатый - 1 шт,
- морковь - 1 шт,
- сливки 20% - 0,5 стакана,
- чеснок - 1 зубчик,
- сливочное масло - 15 грамм,
- оливковое масло - 1 столовая ложка,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. В первую очередь необходимо пассеровать лук и морковь. Для чего мелко порежьте лук и чеснок.
2. Морковь порежьте пополам и затем тонкими полукружками.
3. Тыкву нарежьте крупными кубиками. Так как в последствии она будет тушиться, хорошо размягчится, а в последствии будет перетерта в блендере, то размер кубиков не слишком важен. Но слишком крупные кубики будут дольше готовиться.
4. Растопите на дне кастрюли сливочное масло. Как только оно растает до жидкого состояния, влейте в него оливковое масло. Размешайте.
5. Обжарьте немного лук и чеснок, пока он не станет более мягким и прозрачным. Сильный огонь при этом делать не надо, чтобы лук не подгорел.
6. Добавьте к луку морковь и немного пожарьте, до легкого размягчения.
7. Добавьте к обжаренным овощам кусочки тыквы. Залейте овощи горячей водой так, чтобы она только слегка покрыла их. Обратите внимание, что при готовке воду необходимо наливать свеже вскипевшую прямо из чайника. Это нужно для того, чтобы температура готовки не снизилась и процесс не нарушился. В нашей кастрюльке уже все кипит и шварчит.
Посолите и поперчите овощи, размешайте и варите 15 минут.
8. Готовые овощи измельчите с помощью погружного блендера. Можно так же воспользоваться и блендером с кувшином. В процессе измельчения залейте к овощному пюре сливки и продолжите. Овощи и сливки перемешаются и образуют пышное густое крем-пюре.
9. Поставьте кастрюльку с супом из тыквы обратно на плиту и доведите до кипения. Как только начнет кипеть, снимайте. Суп из тыквы готов и можно подавать на стол.
Суп пюре из тыквы замечательно дополняют гренки из белого хлеба. Поджарьте их заранее и подавайте к обеду. Приятного аппетита!
Суп из тыквы с курицей и картофелем - рецепт, как приготовить быстро и вкусно
Суп из тыквы может быть не только постным, приготовленным исключительно из овощей, но и с добавлением вкуснейших мясных ингредиентов. Для простого примера можно взять суп из тыквы с курицей, который готовится на сытном курином бульоне и с куриным мясом. Нежное куриное мясо прекрасно сочетается с сладкой мякотью тыквы.
Для приготовления такого супа понадобится:
- тыква - 500 грамм,
- курица - 400-500 грамм,
- лук репчатый - 1 шт,
- морковь - 1 шт,
- картофель - 1-2 шт,
- корень сельдерея - 100 грамм,
- корень петрушки (по желанию) - 100 грамм,
- мускатный орех - щепотка,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Для начала сварите курицу для бульона. Если хотите сделать более постный и нежный вариант супа из тыквы с курицей, то снимите кожу, в которой содержится больше всего жира.
2. Очистите тыкву от мякоти с косточками и кожуры, картофель тоже почистите. Порежьте овощи крупными кубиками. Очищенный лук нашинкуйте четверть кольцами или крупными кубиками.
3. В кастрюлю с толстым дном положите кусочек сливочного масла и растопите его на несильном огне. В масле обжарьте лук до состояния прозрачности.
4. Затем, туда же добавьте картофель и обжарьте две-три минуты. Сразу после этого положите кубики тыквы и готовьте их вместе помешивая и на слабом огне до того момента, как тыква посветлеет.
5. В это время для улучшения вкуса куриного бульона в него можно добавить сушеный корень петрушки и сельдерея. Можно воспользоваться специальным устройством, которое позволит сварить корень и легко вынуть его обратно. Не забудьте посолить бульон.
6. Добавьте в овощи бульон из соседней кастрюли. Понадобится совсем немного, 2-3 половника. Овощи должны тушиться на очень медленном огне, не покрываясь бульоном. Накройте их крышкой и тушите до готовности тыквы и картофеля.
7. Когда овощи приготовятся, необходимо прекратить их в пюре. Можно воспользоваться блендером, если он у вас есть. Если нету, то подойдет толкушка для картофельного пюре, а для более нежной консистенции пюре перетрите через сито.
8. К готовому пюре добавьте куриный бульон до приятной вам консистенции супа. Хорошенько размешайте. Курицу вытащите из бульона, отделите от косточек и нарежьте на маленькие кусочки.
9. Положите кусочки курицы в суп из тыквы, поставьте кастрюлю снова на огонь и доведите до кипения. После этого суп готов и его можно подавать на стол. Украсьте суп зеленью.
К такому замечательному супу из тыквы отлично подойдут гренки из вашего любимого хлеба. Например из белого или зернового.
Приятного аппетита!
Пряный крем суп из тыквы с имбирем и беконом - очень вкусный рецепт
Тыква это достаточно сладкий овощ, поэтому все супы из нее получаются такими же сладкими, но добавить вкусу новый и интересный оттенок помогут разнообразные специи. Например, просто идеальная специя для тыквы - это корица, но она тоже придает сладость, поэтому нужно что-то ароматное и чуток жгучее. Легкая пряная остринка. Именно пряная, но не острая. Самый лучший на эту роль - корень имбиря. Вы удивитесь насколько поменяется вкус. Это очень вкусно. Еще мы добавим тимьян, одну щепоточку, мускатный орех и совсем немного черного перца. Вот это получится настоящий пряный суп их тыквы. За уши от такого оттащит практически не возможно.
Я приведу количество ингредиентов на две порции, а если у вас больше человек, то увеличьте все пропорционально.
Для приготовления понадобится (на две порции):
- тыква - 300-400 грамм,
- овощной или куриный бульон - 500 мл,
- репчатый лук - 0,5 шт (или 1 маленькая луковица),
- морковь - 1 шт маленькая,
- чеснок - 2 зубчика,
- свежий имбирь - 1 чайная ложка (или щепотка сушеного),
- молотая корица, тимьян, мускатный орех и черный перец молотый - по щепотке,
- молоко или сливки не большой жирности - 0,5 стакана,
- бекон - 2-3 полоски,
- зеленый лук - 1 веточка,
- соль по вкусу.
Приготовление:
1. Для начала очистите тыкву от жесткой кожуры и нарежьте ее на небольшие кубики.
2. Вскипятие в кастрюле заранее приготовленный бульон. Туда добавьте тыкву и варите до готовности. Обычно на это уходит не более 10 минут. Тыква должна стать мягкой. Если вы используете свежий имбирь, то возьмите небольшой кусочек корня, очистите его и мелко нарежьте. Положите вариться вместе с тыквой. Сухой имбирь добавляется потом, вместе со всеми остальными специями.
3. В это время мелко нарежьте репчатый лук. Морковь натрите на крупной терке, а чеснок почистите и раздавите плоскостью ножа. Все это положите на сковородку с нагретым маслом и обжарьте до золотистого цвета.
4. Когда тыква будет готова, слейте получившийся бульон в отдельную посуду, мы будем добавлять его обратно к тыкве чуть позже.
5. Пассированные овощи переложите в кастрюльку к тыкве и измельчите их все вместе с помощью погружного блендера, добавляя понемногу бульон. Если нет погружного блендера, то измельчать можно и в блендере с кувшином, но тогда бульона добавьте сразу побольше. В это же время необходимо добавить все специи: сушеный имбирь, мускатный орех, тимьян и перец. Посолите по вкусу.
В процессе измельчения добавьте так же и сливки (или молоко), тщательно перемешайте.
После этого снова доведите суп из тыквы до кипения, чтобы все ингредиенты внутри разогрелись.
6. Поджарьте на сухой сковороде бекон до хрустящей корочки. Затем нарежьте его мелкими кусочками.
7. Теперь готовый суп из тыквы разливайте по тарелкам. В каждую тарелку положите большую щепотку тертого сыра, затем нарезанного бекона и сверху свежий зеленый лук.
Кушайте горячим с сухариками! Приглашайте гостей и кормите близких. Старайтесь съесть суп свеже приготовленным, так он наиболее вкусный.
Суп пюре из тыквы со сливками в мультиварке - подробный видео рецепт
Суп из тыквы становится еще проще готовить, если у вас есть мультиварка. На основе вот такого простого и вкусного рецепта вы сможете приготовить суп из тыквы любой разновидности из тех, что я вам сегодня рассказала. Буквально за считанные минуты вкусный и сытный обед будет готов и очень порадует вас и ваших родных
Осень самое время для приготовления вкуснейших супов из тыквы. Если у вас есть эта яркая сладкая красавица, обязательно приготовьте суп из тыквы. Поверьте это блюдо войдет ваш рацион на постоянной основе!
